LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA

La comunicación en familia es un puente de doble vía que conecta los sentimientos entre padres e hijos.

POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE DESARROLLAR UNA EFICAZ COMUNICACIÓN:

• Sentirse cuidado y amado.
• Sentir que él, su hijo o hija, es importante para usted.
• Seguro y no aislado cuando cree tener problemas.
• Su hijo o hija aprende a decirle a ud. lo que siente o lo que necesita directamente, en palabras.
• Tanto padres e hijos aprenden a manejar sus sentimientos con cuidado para no actuar sin meditar o sobreactuarse.
• A futuro podrán hablar abiertamente de cualquier tema sin el menor de los inconvenientes.

UNA  BUENA   COMUNICACIÓN CONTRIBUYE A:

• Sentirse cerca de su hijo o hija.
• Conocer sus necesidades.
• Saber que cuenta con una herramienta para ayudar a su hijo o hija a crecer.
• Manejar su propia frustración o estrés.

PASOS PARA DESARROLLAR LA EFICAZ COMUNICACIÓN

La eficaz comunicación es una herramienta útil para resolver conflictos, problemas, discusiones o simplemente tratar temas diversos en una comunicación.

Diseñado especialmente para corregir situaciones cotidianas que se presentan entre padres e hijos, sin utilizar violencia física, verbal o psicológica.

IMPORTANTE: En todos los pasos manténgase en calma, con actitud de respecto y escucha activa.

1. Inicie un dialogo una palabra afectiva o neutral (hija, hijo …) en calma, con actitud de respecto y escucha activa. Si va a  corregir un acto en su hijo o hija, procure no mostrar emociones y evitar el dramatismo.

2. Exponer el punto de vista propio en calma, con actitud de respecto y escucha activa. Si va a  corregir un acto en su hijo o hija, procure no mostrar emociones y evitar el dramatismo.

3. Escuche el punto de vista del otro con quien en dicho momento esté interactuando, con el debido respeto, demostrando interés en lo que escucha, esforzándose en comprender lo que le están manifestando. No olvide lo importante que es mantenerse en calma por difícil que sea asimilar lo que esté escuchando. Si está corrigiendo evite mostrar emociones y hacer dramas como llorar mostrar o emociones en general.

4. Evalué la  conversación o dialogo con objetividad mirando los aspectos en lo que se está en acuerdo y en los que no está en desacuerdo.

5. Establezca acuerdos:Una vez expuesto el punto de vista propio y al escuchar el punto de vista del otro, es importante hacer referencia a lo siguiente:

ESTOY DE ACUERDO CONTIGO EN: 

___________________________

___________________________

___________________________

NO ESTOY  DE ACUERDO EN:

___________________________

___________________________

___________________________

6. Establecer compromisos:Este punto se refiere a comprometerse a mejorar en los aspectos que sean convenientes, Ej: voy a dejar de gritar, de utilizar palabras acusativas, que juzguen, que sean hirientes, reproches, cantaletas para utilizar palabras afectivas, constructivas etc. Y en el caso del hijo o hija comprometerse a realizar paulatinos cambio en las situaciones en las que reconoce,  como causantes de los conflictos.

7. Los compromisos no se cumplen qué se debe hacer: Este punto se refiere a que casi siempre los chicos no cumplen con los compromisos que se han efectuado, en este caso lo que se debe hacer es volver a comenzar con el primer punto y seguir como indica el proceso en cada punto.

No es fácil, pero los hijos requieren tiempo, amor y los padres son los gestores de sus Obras que son sus hijos, así que la única solución es recurrir al amor, a la paciencia, a la calma a la hora de corregirlos y orientarlos.

Por ultimo estas frases que recomiendo le ayudaran a romper el hielo a iniciar una cálida y si se quiere una fluida conversación con  su hijo o hija a la hora de abordar temas difíciles:

• Me gustaría saber más del asunto.
• Dime acerca de tu amigo.
• Habla yo te escucho.
• Qué piensas tú de….
• Hay algo más de lo que quieras hablar.
• Eso suena Interesante.

Emilsen Tovar L.

Psicóloga.